"In Verbindung mit mir und mit Anderen sein"

Zwickmühlen-Wochenende 2025

Dieses Jahr biete ich wieder ein Wochenende in der Zwickmühle an!

Vom 21. bis 23. November 2025 hast du die Möglichkeit, an einem wundervollen Ort (und zwar in der Zwickmühle in Bretzfeld) zu dir zu kommen, Yoga zu praktizieren und zu entspannen. Neben den morgendlichen Yogaeinheiten leite ich kleine Reflexions-Übungen an, die sich damit beschäftigen, wie du mit dir selbst in Verbindung bist,  bzw. besser mit dir in Verbindung kommst, welche Kraftquellen du hast und wie du Verbindung zu Anderen lebst bzw. entwickeln kannst. 
Wir bekommen leckeres vegetarisches Essen und natürlich ist auch die Sauna abends an :-) Es wird vielseitig!

Preise: 
316,00 € Doppelzimmer
366,00 € Einzelzimmer (begrenzt!)
Sauna: 10 €/Person  
Der Platz gilt als gebucht, sobald die Teilnahmegebühr auf folgendes Konto überwiesen wurde:
Selime Özbek
IBAN DE62 6947 0024 0038 8298 05

Hier ist der vorläufige Ablaufplan:
Freitag
17 Uhr: | Ankunft, Tee und kleiner Snack
17:30/18 Uhr: | Begrüßungsrunde mit einer kurzen Meditation, Besprechen des weiteren Ablaufes
Ca. 19 Uhr:  | Leichtes vegetarisches Abendessen
Danach chillen, zusammensitzen, kennenlernen oder worauf auch immer du Lust hast!
Samstag
Ab 8:00 Uhr: | Tee und Kaffee
8:30 - 10 Uhr:  | Aktivierende Yogasession
10:30 Uhr:  | Gemeinsames Frühstück/Brunch
Danach freie Zeit zum Spazieren, Lesen, Quatschen, Schlafen…
13 Uhr |  Übung "Verbindung zu mir selbst" und Austausch
15 Uhr | Kaffee/Tee & Kuchen
16 - 18 Uhr:  | Selbstreflexion "Verbindung zu mir und anderen im Einklang", Atemübungen, Meditation
18 Uhr:  | Vegetarisches Abendessen
Saunaabend! Wer Lust hat, kann cold dippen im Bach :-)
Sonntag
Ab 8:00 Uhr: | Tee und Kaffee
8:30 - 10 Uhr:  | Aktivierende Yogasession
10:30 Uhr:  | Frühstück/Brunch und anschließender gemeinsamer Abschluss mit Meditation
Abreise bis 14 Uhr

Wenn du neugierig bist, teilnehmen möchtest, oder noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.